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적정 자기 운동 치유 프로그램 (소그룹 전용)

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기본 정보
상품명 적정 자기 운동 치유 프로그램 (소그룹 전용)
판매가 250,000원
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상품상세정보





"적정 자기 치유 힐링 - 운동편"

헬스장 갈 시간이 없습니까? 내 책상과 의자가 헬스장 입니다. 바벨이 필요합니까? 형광펜이 훌륭한 운동도구 입니다.

누구나 쉽게 따라하고 배울 수 있는 운동치유프로그램.

누구를 위한?
사무직, 영업직, 대민업무, 감정노동, 육체노동 등 특정 직무에 국한하지 않는
모두가 쉽게 따라하고 배울 수 있는 운동 힐링 프로그램 입니다.



무엇을 하는?
적정 자기 치유 운동 관리법 배워보기
자기 맛사지법 배우기
동료 또는 가족, 지인과 함께 즐거운 몸놀이
무엇에 좋은?
전일 의자에 앉아 컴퓨터를 해야 하는 사무직의 어깨, 허리관절 치유
전일 영업을 해야 하는 영업직, 노동직 근로자의 종아리, 발, 머리 등의 치유
일상 생활에서 활용할 수 있는 운동법 배우기
사무실 및 거실 등 공간을 활용한 자기 운동법 배우기
프리미엄 럭셔리 풀빌라에서 온수 수영장과 제트스파와 함께 고급스런 휴식
프로그램 사용 모듈


귀한 모심 일정표와 내용
★ 1박 2일 모심 ★
일 정 시 간 치유주제 치유 프로그램 내용
1일차 12:30 힐링캠프 도착 안내사항 전달
13:00 ~ 14:00 점심 건강 한식 홈메이드 건강 웰빙식
14:00 ~ 14:30 체크인 숙소 배정
15:00 ~ 17:00 적정 자기 운동 치유 적정 자기 운동법 책상 위 사무 용품을 소도구로 활용하는 발, 골반과 고관절, 목과 머리, 허리 케어
- 내 몸 알아보기 (자기 몸 테스트)
- 내 몸 고치기 (생활 도구를 활용한 "내가 차린 헬스클럽")
- 내 몸 쓰기 (수선, 맨몸 이용)
- 파트너쉽 무브먼트 (파트너 맛사지, 파트너 스트레칭)
17:10 ~ 17:50 휴식  
18:00 ~ 19:00 치유의 밥상 저녁 진지 올림 홈메이드 건강 웰빙식
19:30 ~ 21:30 휴식 및 자유시간 자유시간 제트스파 이용 및 개별 휴식
22:00 주무심   안락한 숙소에서 편안한 수면
일 정 시 간 치유주제 치유 프로그램 내용
2일차 07:00 ~ 08:00 깨어나기 아침 열기  
08:30 아침 식사 신선하고 맛있는 샌드위치 제공 (셀프식)
09:00 ~ 10:50 재 충전 휴식 프리미엄 스파 * 객실 내 수영장 즐기기
* 객실 내 제트스파 즐기기
* 독서 및 완전한 휴식
11:00 힐링캠프 퇴소    
항 목 세부내용 가격 (1인) 최소 / 최대 인원
소그룹
힐링 워크샵(1박2일)
전문 힐러와 함께하는 1박2일 "적정 자기 치유" 힐링 워크샵 ₩250,000 4명 / 10명
※ 포함내역 : 숙소(4~8인실 1개 / 9인 이상 시 객실 2개 제공 ), 식사 3식, 힐링 프로그램1회, 세미나실(4~5인까지는 객실 내 에서 프로그램 진행)
※ 본 프로그램은 양평의 바오하우스에서만 가능하며 타 지역은 다른 방식으로 진행됩니다..
※ 주중(일~목요일) 기준 상품가이며 금, 토 숙박 시 별도 문의
※ 가격 : 부가세 별도임
※ 모심 일정은 캠프별, 기상상태 등에 따라 순서가 바뀌거나 프로그램이 변동 될 수 있습니다.
* 본 프로그램은 전문 상담 심리사, 전문 힐러, 전문 교육 담당자가 함께 진행하는 통합 힐링 3.0 프로그램으로
상담 심리학, 명상학,신체 심리학, 발달 심리학 등의 학문적 기초하에 설계되었습니다.

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